Click to order
Total: 
ВАШЕ ИМЯ
ВАШ EMAIL
ВАШ ТЕЛЕФОН

ВСЕ ОБ АЛЬФА ГРАВИТИ

Выберите раздел:
Что это?
Новости
Видео материал
Статьи
Полезные ссылки
Альфа Гравити - это многофункциональная эволюционно синергетическая велнес система развивающая физическое здоровье, повышающая энергию, балансирующая психоэмоциональное состояние и за счёт изменения качества жизни повышает уровень общего благополучия в различных сферах жизни современного человека.
Владимир Курсов, основатель "Первой школы Альфа Гравити" и автор книги "Альфа Гравити - велнес эволюция".
Что вы получаете?
Здоровое крепкое и гибкое тело
Подходя к тренировкам мы начинаем с здоровья физического, укрепляем свои суставы, позвоночник, приводим в порядок свой мышечный корсет и балансируем свою фигуру, выпрямляем осанку. Тренажер имеет широкий спектр возможностей и интегрируется со многими известными направлениями: суставная гимнастика, офп, трх, воркаут, йога, растяжка, гимнастика, акробатика, велнес.
Психоэмоциональный аспект
В процессе занятий на тренажере альфа гравити мы работаем не только физически, но и тренируем свою нервную систему и ее главный орган под названием мозг. В процессе тренировки происходит изменение не только наших мышц, но и нейрогенез в нашем мозге. Мы в прямом смысле меняем структуру связей между отдельными нейронами, но и целыми областями мозга улучшая интеграцию между собой различных областей за счет разновекторной нагрузки и свободы движения в пространстве.
Увлекательно
Тренировки альфа гравити не похожи, по своему подходу, на классические 10 подходов по 20 раз. Это как окунуться в детство, ощущение свободы движения и полета завораживает и отвлекает от мысли физической активности. При этом нагрузку вы получаете равносильно нескольким часам в тренажерном зале.
Экономия времени
Заниматься на тренажере достаточно 1-2 раза в неделю 40-50 мин. Эффект от занятия не заставит себя долго ждать. А заряд бодрости и энергии будут приятным бонусом.
Укрепление семьи
Занятия альфа гравити укрепляет отношение парам. Женщины привлекают своей гибкостью и грациозностью, а мужчины становятся более выносливыми и сильными. Этот факт уже доказан на практике!
Подходит для всех
Принцип занятия построен от простого к сложному. Самому молодому участнику 3 года, а самому старшему 70 лет. И если у вас нет возможности сходить на занятие к тренеру, не проблема. К тренажерам прилагается бесплатный курс для начинающих!
Часто задаваемые вопросы?
Это трудно?
Каждый может подобрать программу упражнений индивидуально, исходя из его уровня подготовки и цели занятий. Проще говоря, насколько будет трудно — решаете вы сами. Интенсивность нагрузки зависит от цели занятий: хотите ли вы потянуться и снять стресс, или прокачать все мышцы за короткий срок. По мере развития способностей вашего тела будут добавляться более сложные упражнения.
Кто может заниматься по системе Альфа Гравити?
Альфа Гравити подходит для людей любого возраста и уровня подготовки и практически не имеет противопоказаний по состоянию здоровья, за исключением нескольких серьезных заболеваний.

Основные противопоказания это:
— повышенное давление
— перенесенная операция на глазах
— недавние травмы опорно-двигательного аппарата
При недавних спортивных травмах рекомендуется консультация с лечащим врачом.
Вы уверены, что веревки меня выдержат?
Абсолютно. Для тренировок Альфа Гравити используются альпинистские веревки, способные выдержать вес более 700 кг. Согласно срокам эксплуатации, все оборудование проходит проверку и замену, так что вам нечего опасаться.
Может ли тренажер Альфа Гравити помочь при болях в спине?
Да. В ходе занятий на тренажере Альфа Гравити первым делом улучшается осанка: вытягивается позвоночник, укрепляется мышечный корсет, поддерживающий его, устраняются зажимы и блоки, вызывающие спазмирование нервов и боли в спине.
Наши рекомендации
Полезные сайты для ознакомления.
"Движение к Здоровью" - сайт врача - физиолога Игоря Фомичева
Врач, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник. Специалист по физиологии движения человека.
  • Руководитель научно-исследовательского центра физиологии движения человека и заведующий кафедрой охраны труда, эргономики и обитаемости рабочего места Федерального государственного образовательного учреждения "Национальный институт здоровья".
  • Международный преподаватель теоретического курса и практического мастер-класса "Физиология движения человека".
  • Один из основоположников развития Альфа Гравити. Автор программы: "Суставная Гимнастика Альфа Гравити".
ПЕРЕЙТИ
WELLNESS LIFE LAB
Это информационный проект и реальная лаборатория, в которой проводятся научные исследования о здоровье, жизненной энергии и состоянии благополучия.

Автором проекта является Владимир Курсов, основоположник одной из первых студий в Москве по Альфа Гравити. Интересные статьи про нейрофизиологию, медитацию и психологию. Рекомендуем!
ПЕРЕЙТИ