Курс "Растягуши"

2000,00
р.
Курс «РАСТЯГУШИ» - это курс функциональной растяжки основанный на базовых принципах развития эффективной гибкости. Мини-уроки курса построены из простых упражнений, которые доступны каждому, независимо от уровня подготовки и растяжки. Вы научитесь работать со своим телом, станете гибче, сильнее и привлекательнее.
Курс помогает:
- Развить функциональную гибкость тела
- Восстановить симметрию и мышечный баланс
- Улучшить осанку
- Снять болевые синдромы связанные с мышечными зажимами
- Стать сильнее, гибче и выносливее
- Повысить подвижность тела
- Обрести свободу и легкость в движениях
- Прокачать мышечный разум

Вы научитесь грамотно работать в упражнениях и выполнять базовые движения. Выстроите правильный двигательный стереотип, который сделает вас пластичнее и грациознее. Это помогает сохранять долговечность суставам и здоровье телу.
В процессе меняется расположение костных и мышечных структур, линии тела приобретают симметричность. И, как следствие, баланс и красоту. Что повышает самооценку и любовь к себе.

После курса у вас повысится телесная осознанность, и разовьется понимание биомеханики своего тела.

Курс состоит из 12 уроков по 20-25 мин.
Каждый из которых выполняется по 2 дня подряд, что помогает закрепить полученную информацию. Работа 6 дней в неделю вырабатывает привычку к регулярным занятиям. Именно это приводит к устойчивым результатам и достижению поставленных целей.

По проделанным урокам идет сбор обратной связи в чате-контактной группы и от тренера лично. Ответы на вопросы.
Click to order
Total: 
ВАШЕ ИМЯ
ВАШ EMAIL
ВАШ ТЕЛЕФОН