Основы Летучего Голландца

2500,00
р.
Базовый видео курс для подготовленных и знакомых с альфа гравити. В курсе разбираем, как пристегнуться к тренажеру и посвящен базовым упражнениям тренажера летучий голландец с нуля.

В курс входят:

1. Вращение вокруг своей оси
2. Поворот в тазобедренном суставе
3. Поворот с подтягиванием к колену
4. Перевернутая триконасана
5. Поворот на 180 градусов в горизонтальном положении
6. Колени и локти в одну точку под собой
7. Поворот в плечах
Click to order
Total: 
ВАШЕ ИМЯ
ВАШ EMAIL
ВАШ ТЕЛЕФОН