Основы Бета Гравити

2500,00
р.
Базовый видео курс для подготовленных и знакомых с альфа гравити. В курсе разбираем, как пристегнуться к тренажеру и посвящен базовым упражнениям тренажера бета гравити с нуля.

В курс входят:

1. Поворот тазобедренного сустава в стороны
2. Балансировка рук и ног
3. Реверсный кувырок назад
4. Сведение локтей со стопами
5. Бета растяжка ног
6. Реверсный кувырок вперед
7. Выход на второй этаж на бете
8. Выход в упор Тимофеевой
9. Свеча в бете
10. Кувырок из пистолета
11. Упражнение "Воин" в бете